17.07.12 - El agua, la manzana, la miel, bebidas calientes, limĆ³n y las gĆ”rgaras, son algunos de los elementos que sirven para mantener nuestra voz sana.
Via fonoaudiologia unc
AdemƔs de ser un canal para el habla, la voz revela nuestras emociones y sentimientos. Cuando nos ponemos nerviosos, por ejemplo, tiende a ser mƔs aguda. Por lo tanto, es importante cuidar bien de la garganta y la nariz para evitar la ronquera y afonias.
Es importante realizar un calentamiento vocal antes de un uso intenso y continuo, como cantantes, actores, oradores y maestros, segun la fonoaudiĆ³loga Leny Kyrillos y la otorrinolaringĆ³loga Adriana Hachiya.
No comer chocolate dos horas antes de una conferencia o un discurso, por ejemplo, puede ayudar. TambiĆ©n se deben evitar cambios bruscos de temperatura o la "picazĆ³n" de la garganta con tos.
AquĆ estĆ”n los alimentos y los hĆ”bitos que mejoran la salud vocal:
Es importante realizar un calentamiento vocal antes de un uso intenso y continuo, como cantantes, actores, oradores y maestros, segun la fonoaudiĆ³loga Leny Kyrillos y la otorrinolaringĆ³loga Adriana Hachiya.
No comer chocolate dos horas antes de una conferencia o un discurso, por ejemplo, puede ayudar. TambiĆ©n se deben evitar cambios bruscos de temperatura o la "picazĆ³n" de la garganta con tos.
AquĆ estĆ”n los alimentos y los hĆ”bitos que mejoran la salud vocal:
No hay comentarios:
Publicar un comentario